体力是推动游戏进程的核心资源，直接影响副本挑战、角色升级和资源获取效率。保持体力充沛的关键在于合理规划自动恢复机制与系统赠送机会。游戏默认每8分钟自动恢复1点体力，需注意体力上限受VIP等级影响，因此建议优先提升VIP等级以扩展容量。每日中午12点至14点、傍晚18点至20点可领取桃花羹活动赠送的50点体力，这是零氪玩家的重要补充来源。
商城购买体力丹是快速补充体力的直接方式，但需注意购买次数与钻石消耗呈正比。VIP等级越高，每日可购买次数越多，建议根据自身经济情况分阶段购买。银宝箱和金宝箱开启时有概率获得体力丹，日常副本通关后的翻牌奖励也可能掉落体力丹，这类随机收益需通过高频参与副本来积累。修为的获取方式与体力类似，但好友互赠功能每日可提供额外150点修为，建议积极扩充好友列表以最大化收益。
副本扫荡是消耗体力的主要场景，建议优先选择能同时获取灵宠灵魄或装备材料的副本来提升体力使用效率。40级后升级难度显著增加，需更精细管理体力：存留的体力丹应在双倍经验活动或关键装备掉落期集中使用。每日必做的副本达人和培育灵宠任务会固定奖励小体力丹，配合活动礼包赠送的体力丹，可形成稳定的体力循环。
长期玩家需建立体力使用的优先级策略。优先保证每日必做任务和限时活动，剩余体力再用于刷取进阶材料。避免一次性耗尽体力丹，保留部分应对突发需求。若遇到体力异常减少或无法恢复的BUG，应及时通过游戏内反馈渠道提交问题，同时尝试重启游戏或清理缓存等基础修复操作。通过系统化管理和多渠道获取，能有效维持体力供需平衡。
