刚踏进晨岛沙滩，你很快就能遇到第一位引路的先祖，靠近他触发回忆，跟着动画里的提示长按跳跃键，就能完成最基础的起飞练习。接着继续往地图深处走，留意你的左侧，会看到一个闪着微光的低矮山洞，钻进去，点亮里面的蜡烛，就能找到第二位举火先祖，学会举火动作，以后在暗处就能用它来照明了。从山洞出来后别回头，沿着前方的缓坡往上走，爬到小山丘顶上，第三位鼓掌先祖就在那儿等着你，跟他学会热情的鼓掌，以后就能用来跟其他光之子打招呼啦。朝着地图尽头那座有阶梯的神殿走，在阶梯下方的平台上，你会遇见第四位负责回收光之翼的先祖，看完他的回忆，你之前收集的光之翼力量就会被整合起来，为你前往下一程做好准备。
除了拜访先祖，沿路散落的光之翼，也就是小金人，你看到发光的小翅膀就尽量去收集。它们在晨岛的数量不算多，有的藏在入口山顶的大石头后面，有的在山脚的旧船上，有的在右手边的山洞角落里，还有的需要你飞上高高的石台。每多收集一个，你的飞行能量槽就会多一格，飞起来更省力更持久，这对后面的冒险帮助巨大。跑图的时候也别忘了那些蜡烛堆和漂浮的烛火光点，尤其是预言山谷入口附近和某些山洞深处，烛火比较集中，收集它们可以积攒蜡烛。如果你时间充裕，还可以去地图深处的预言山谷挑战一下试炼，完成试炼后终点也有光之翼可以拿，能让你的初次探索更加圆满。
会经过一片云洞区域，飞进去后会看到一个需要点亮的平台。按照顺序点亮所有的小光点，这是游戏在教你如何与环境互动。继续深入，可能会遇到一扇紧闭的大石门，门上有两个手掌印记的图案，这意思是需要至少两名玩家同时在门前点燃心火，门才会打开。如果暂时没有其他旅人，你可以稍等一会儿，或者尝试切换服务器看看。门里面的一些机关，比如需要同时点亮两个石堆才能开启的顶部通道，通常也需要两人协作。
当你找齐先祖、收集了足够的光之翼，最终的目的地就是那座壮丽的晨岛神殿。走上长长的阶梯，进入神殿内部，找到神坛前的火把并点燃它，沉重的大门会为你缓缓打开。在神坛前静静坐下，等待身下的光圈慢慢充满，一段关于王国过去的回忆动画将为你呈现。动画结束后，晨岛的温柔之旅就算正式完成了，你会被送回遇境，而通往下一个广阔地图——云野的通道，也已经为你点亮。
