英雄的选择直接影响玩家的游戏体验和上分效率。上单位置推荐盖伦、诺手、鳄鱼和贾克斯，这些英雄对线能力强，团战作用显著，操作门槛相对较低。打野位置优先选择盲僧、螳螂、寡妇和剑圣，这些英雄具备高效的清野速度和gank能力，能在前期带动节奏。中单位置适合练习加里奥、皎月、阿卡丽和火男，这些英雄清线快且支援能力强，能有效影响全局。下路ADC推荐卡莎、EZ、女警和德莱文，这些英雄输出稳定且具备自保或收割能力。辅助位置建议练习璐璐、布隆、风女和锤石，这些英雄保护或开团能力突出，能显著提升团队容错率。
上单英雄中，盖伦和诺手是新手玩家的首选。盖伦技能机制简单，被动回复增强续航，沉默和大招的斩杀效果在团战中极具威胁。诺手凭借被动流血效果和五层血怒的爆发，能轻松主导对线期。鳄鱼和贾克斯则更适合有一定基础的玩家，前者通过怒气机制实现高爆发，后者凭借混合伤害和闪避机制成为后期单带核心。打野英雄盲僧和螳螂需要一定操作技巧，但掌握后能通过灵活的位移和爆发伤害掌控野区主动权。寡妇的隐身机制和螳螂的孤立无援效果，使其在抓人时难以反制。
中单英雄加里奥和皎月是团队型选择。加里奥的嘲讽和护盾能为队友创造输出空间，大招的远距离支援能快速形成以多打少。皎月则通过突进和范围控制打出高额AOE伤害。阿卡丽和火男偏向刺客与法师定位，前者依赖烟雾弹和多重位移切入后排，后者依靠技能组合远程消耗。下路ADC卡莎和EZ是版本常青树，卡莎的进化机制和EZ的灵活输出使其适应多种阵容。女警和德莱文则依赖普攻节奏，前者凭借射程压制，后者通过斧子落点强化爆发。
辅助英雄璐璐和风女是保护核心的代表，护盾和变羊技能能有效克制刺客。布隆和锤石则偏向开团与反打，前者通过被动叠加控制，后者利用钩子和灯笼实现攻守转换。这些英雄的练习需注重技能释放时机和站位，例如锤石的钩子预判和璐璐的变羊反手。英雄选择需结合个人操作习惯与团队需求，优先掌握2-3个本命英雄比泛泛而练更利于上分。
