赛尔号超级英雄的核心玩法围绕精灵养成、阵容搭配、资源管理和战斗策略展开。游戏初期，玩家需要通过推图完成关卡挑战，满星通关可解锁宝箱奖励，这是获取钻石的基础途径之一。每日签到、超能NONO会员福利、成就任务等也能稳定获得钻石和道具。钻石作为重要资源，前期建议优先用于精灵进化而非十连抽，因为系统会通过登录奖励赠送多个五星精灵，如雷伊、米咔、盖亚等，足够支撑初期阵容需求。
精灵培养是战力提升的关键，包括升级、进阶、进化和性格洗练等多个维度。使用经验卡快速提升精灵等级，但需注意等级不可超过主角等级。进阶能大幅提升属性并解锁新技能，而进化至第三形态可获得复活能力，显著增强生存力。性格洗练则能调整精灵特性，需消耗幻化芯片。低星精灵可通过合成系统转化为高星精灵，但存在随机性，需合理规划资源投入。
阵容搭配需考虑精灵属性克制、天赋特性及隐藏加成。前排推荐韧性或吸血天赋的精灵如卡修斯、炎火猴，后排可选择AOE伤害型如雷伊或控制型如缪斯。不同系别存在克制关系，同时特定精灵组合会激活攻击或生命加成效果。中后期需根据对手调整阵容，例如针对闪避流可堆叠命中属性，面对高暴击阵容则需提升韧性。
资源管理上，钻石应优先投入精灵进化与装备突破。每日活跃任务、副本挑战（如宝藏遗迹、镜像试炼）和公会活动是稳定获取金币、突破石等材料的途径。超能NONO会员的月礼包可兑换五星精灵，非付费玩家可通过积累NONO水晶兑换。家园系统的能量基地能生产金币，而限时活动往往提供高性价比奖励，需密切关注参与。
战斗策略上，需熟悉精灵技能释放时机与怒气管理。部分副本如黑暗袭击要求保留关键技能应对BOSS机制，而竞技场需根据对手阵容调整出手顺序。精灵的闪避、暴击等属性可通过小伙伴系统进一步强化，后期需均衡提升攻防属性以避免短板效应。合理分配资源、针对性培养精灵并灵活调整战术是持续提升战力的核心。
